Bật mí giúp bạn uống gì để trị nám da mặt hiệu quả?

Làn da có vấn đề về nám da, tàn nhang hay bị mụn khiến các chị em vô cùng tự ti và ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, cuộc sống của các chị em. Chúng ta lao đầu vào các giải pháp làm đẹp bằng công nghệ mà bỏ quên mất những phương pháp làm đẹp từ sâu bên trong cơ thể của chúng ta. Bài viết hôm nay chúng tôi xin giúp các bạn tìm hiểu xem uống gì để trị nám da mặt hiệu quả và đơn giản nhất. Kết hợp với các công nghệ là những thực đơn ăn uống bổ dưỡng giúp đẩy nhanh quá trình làm đẹp da cho các chị em nhé.

Nám da mặt khiến các chị em vô cùng tự ti về bản thân

Nám da mặt khiến các chị em vô cùng tự ti về bản thân

Nám da mặt

Nám da là hiện tượng xuất hiện những mụn đỏ trên bề mặt da mặt thường trên má và mũi. Những mụn đỏ này lâu dần sẽ chuyển sang màu vàng thâm hay hơi nâu trên khuôn mặt. Tuy không mấy ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng bệnh nám da lại được rất nhiều phụ nữ quan tâm bởi nó ảnh hưởng đến sắc đẹp và gây phiền toái mất tự tin cho phụ nữ.

Nguyên nhân gây ra tình trạng nám da mặt:

– Rối loạn nội tiết tố: Nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn, xáo trộn do mang thai, hay bước vào thời kỳ tiền mãn kinh là nguyên nhân phổ biến khiến rất nhiều người bị nám da.

– Tác nhân gây hại cho da: Khi thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, ánh nắng mặt trời, nếu không che chắn cẩn thận, dưới tác động mạnh mẽ của các tia UVA, UVB lên da, cơ thể sẽ sản sinh mạnh mẽ melanin, đây chính là những sắc tố gây nám da.

– Lạm dụng mỹ phẩm: Sử dụng mỹ phẩm chứa hóa chất độc hại, thành phần lột tẩy, không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, da sẽ bị bào mòn nhanh chóng, và nám sẽ có nguy cơ xuất hiện.

– Do stress, căng thẳng, áp lực kéo dài: Đây chính là thủ phạm gây ra mụn, da bị sẫm màu, các vết nám và tàn nhang xuất hiện ngày càng nhiều trong xã hội hiện đại ngày nay. Bạn nên giữ cho mình tinh thần thoải mái, tránh mệt mỏi và căng thẳng trong cuộc sống cũng như trong công việc.

Các loại nước ép trái cây sẽ giúp bạn giải tỏa mệt mỏi của ngày dài

Các loại nước ép trái cây sẽ giúp bạn giải tỏa mệt mỏi của ngày dài làm việc

– Yếu tố di truyền: Có đến 70% số người mắc bệnh nám do yêu tố di truyền gây ra. Nếu gia đình bạn có người mắc bệnh nám thì khả năng bị nám của bạn sẽ cao hơn những người bình thường rất nhiều.

Uống gì để trị nám da mặt?

Nước chanh

Trong chanh có vitamin C với công dụng ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, làm giảm hình thành sắc tố đen, trị nám da, trị tàn nhang rất hữu hiệu.

Ngoài ra, trong 100g nước chanh có chứa tới 50mg Vitamin C và còn có thêm Ca, P, F,vitamin B, cũng rất tốt cho cơ thể.

Nước rau ngót

Xay rau ngót rồi lọc lấy nước uống mỗi ngày một bát sẽ cho bạn hiệu quả trị nám, tàn nhang rõ rệt. Bên cạnh việc uống nước rau ngót mỗi ngày, bạn có thể ăn canh rau ngót cũng tốt cho quá trình trị nám da mặt đấy.

Nước ép cà chua

Tương tự như chanh, cà chua được coi là kho tàng vitamin C. Vậy nên mỗi ngày hãy uống 1 cốc nước ép cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt để trị nám da và tàn nhang.

Nước ép đào

Trong trái đào rất giàu vitamin A và C nên chúng là phương thuốc hữu hiệu dành cho các chị em bị nám và tàn nhang. Mỗi ngày uống một cốc nước ép đào là cách trị nám da và cách trị tàn nhang hiệu quả.

Đừng quên nước ép trái cây còn là loại thuốc đẹp da chữa nám vô cùng hiệu quả nhé

Đừng quên nước ép trái cây còn là loại thuốc đẹp da chữa nám vô cùng hiệu quả nhé

Nướp ép dưa chuột

Dưa chuột có chứa nhiều muối K và lượng nguyên tố, vitamin C, B, B2, Protein, F, P…Để cải thiện nám da và tàn nhang bạn hãy uống nước ép dưa chuột đều đặn mỗi ngày. Sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy da được cải thiện trắng sáng rõ hơn.

Bài viết vừa rồi chúng tôi hy vọng đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc uống gì để trị nám da mặt hiệu quả mà cực đơn giản. Chúng các bạn thành công, đừng quên chia sẻ bài viết cho mọi người cùng tham khảo nhé.

 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *